8 Nachtdiensten. Achter elkaar. Geen straaltje zonlicht gezien, tijdens deze dagen. Het is zo in- en intriest, om 's avonds, als het donker is, naar je werk te gaan en 's ochtends, als het nog steeds donker is, terug te keren naar je huis. De rest van de dag lig je voor apengapen, terwijl je bovenbuurtjes van 6 en 9 zojuist hebben ontdekt dat het heel erg leuk is om met een stalen voorwerp tegen de verwarming aan te slaan.
Ik heb dus een week amper een oog dichtgedaan. Laat staan getraind. Vandaag is eigenlijk de eerste dag geweest, dat ik heerlijk heb kunnen uitslapen en pannekoekjes bakken! Wat een mens al niet blij kan maken.
En dan naar de sportschool. Al die beste wensen. Haha, rot toch op met je 'beste wensen'. Meen je dat, of voel je jezelf gewoon genoodzaakt het te zeggen?
Zeg het eens tegen de mensen uit Sierra Leone en Ethiopie. "HEY! De beste wensen nog, he!" Ik denk dat ze het je niet in dank zullen afnemen.
Ja, ik heb 'Tears of the Sun' gezien. En nu ook 'Blood Diamonds', het is gewoon om te JANKEN zo erg, wat daar allemaal gebeurd. De grenzeloze domheid en arrogantie van de 'mensen' die daar aan de macht zijn. Het shockeert me echt, en ik dacht nog wel onshockbaar te zijn.
Heb ook besloten donateur van WarChild te worden. Niet alleen door de films, maar ook door wat ik de laatste tijd in de media lees en zie. Ik haat de media, maar in dit opzicht vind ik dat ze mensen nog bewuster mogen maken.
Ik heb nog nooit een cent aan een goed doel gegeven in mijn hele leven. Waardeloze acties vond ik het altijd, van elke gulden die je doneert, komt er niet eens een halve cent terecht bij degene die het het hardst nodig heeft. Nu probeer ik het gewoon. Kwaad kan het niet!
Ook donateur worden? Check WarChild
Incline dumbell press: 10x 20 / 10x 26 / 10x 30 / 8x 36
Cable fly's: 10x 15 / 10x 20 / 10x 25 / 8x 25
Seated bench press (up 60, down 84): 10x / 10x / 10x / 10x
Cable crossover: 10x 20 / 10x 25 / 10x 30 / 10x 35
Dips: 8x BW/ 8x BW / 8x BW / 10x BW
Rope pulldown: 10x 30 / 10x 30 / 10x 30 / 10x 30
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten