Ik merk nog steeds niks (niet veel?) van de Dianabol. Ik ga de dosering vanaf nu dan ook verhogen van 30 naar 40mg per dag. Het trainen zelf gaat op zich wel lekker, maar ik merk geen krachtverschil, ook zie ik nog geen verschil op de weegschaal of in de spiegel. Het enige dat ik merk is dat ik minder snel verzuurd raak, maar of dat aan de Dianabol te danken is? We'll see hoe ik ga op 40mg!
Wel heb ik tot nu toe elke keer weer lekkere spierpijn. Normaal gesproken heb ik dat namelijk veel minder.
Bench press: 10x 60 / 6x 80 / 6x 80 / 20x 40
Dumbell fly: 8x 12 / 8x 14 / 8x 16 / 8x 18
Incline dumbell press: 8x 18 / 8x 20 / 8x 22 / 8x 24
Cable cross-over: 10x 20 / 10x 25 / 10x 30 / 10x 35
Seated bench press (negatief+15): 8x 30 / 8x 35 / 8x 40
Triceps pushdown: 8x 30 / 8x 35 / 8x 45 / 8x 50
Small grip bench press: 8x 25 / 8x 35 / 8x 35 / 8x 35
Dip (machine): 8x BW-50 / 8x BW-45 / 8x BW-40
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten