Het moment dat je het vliegtuig verlaat en andere bodem onder je voeten voelt is vreemd. Opeens ben je onbeleefd als je aan de linkerkant van de roltrap blijft staan en je dient elke zin te beginnen met "hey love" of "hey mate".
De vrouwen zijn er lelijk tot heel erg lelijk en de mannen lijken allemaal op elkaar vanwege hun verschrikkelijke kledingstijl. Een korte broek en een wit T-shirt wat wij bij de Zeeman zouden kopen, zijn wat hen betreft het toppunt van smaak.
En toch... weten ze het ontzettend gezellig te maken. De humor is van de bovenste plank, het eten is zeer goed te doen en de clubscene weet precies wat de mensen willen. Heb het ontzettend naar m'n zin gehad en was heel erg dankbaar dat ik bij een vriend kon verblijven voor de periode dat ik daar in Engeland was.
Het is ook de allereerste vakantie in mijn leven dat ik in gewicht ben aangekomen! Normaalgesproken verlies ik 2 a 3 kilo, maar dit keer kwamen ze erbij! Ik moet zeggen dat ik ook wel ERG veel gegeten heb en vrij weinig getraind (twee keer, in een waardeloze sportschool), maar zo erg vind ik het niet. Iets meer buik misstaat me niet ;)
Vandaag weer in m'n eigen sportschool getraind:
Bench press: 6x 70 / 6x 80 / 6x 90 / 6x 80 / 6x 70 / 20x 40
Dumbell fly: 8x 12.5 / 8x 14.5 / 8x 17.5 / 8x 17.5
Incline dumbell press: 8x 15 / 8x 18 / 8x 21 / 8x 24
Cable cross-over: 8x 20 / 8x 25 / 8x 30 / 8x 35
Decline press (machine): 8x 65 / 8x 75 / 8x 80 / 8x 85
Pec deck: 8x 45 / 8x 55 / 8x 55 / 8x 55
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten